5/19【らけるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

5/19
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WiiFit 66分

【朝ごはん】

【昼ごはん】
冷凍炒飯/2
ハンバーグ
野菜ジュース

【間食】
冷凍炒飯/2

【晩ごはん】
ハンバーグ
トマトスープ

【夜食】
野菜ジュース

【今日の感想】

【記録グラフ】
摂取カロリー
1325kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
冷凍炒飯（0.5人前） 250 kcal
KAGOME 野菜生活100（0.5人前） 34 kcal
KAGOME 野菜生活100緑の野菜（0.5人前） 40 kcal
ハンバーグ（0.4人前） 173 kcal
16時
冷凍炒飯（0.5人前） 250 kcal
19時
ハンバーグ （0.8人前） 346 kcal
スープ（1人前） 158 kcal
22時
KAGOME 野菜生活100（0.5人前） 34 kcal
KAGOME 野菜生活100　緑の野菜（0.5人前） 40 kcal
  1325 kcal
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