ハラヘッタ の巻 カラダカラ23日目【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日(木)

ハラヘッタ の巻 カラダカラ23日目

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【朝ごはん】 さばの塩焼き ご飯中 レタス しらす干し 蒟蒻畑 

【昼ごはん】 レタスともやしの和え物 ご飯中

【間食】ヨーグルト 蒟蒻畑 

【晩ごはん】 蒟蒻の田楽 ご飯中 なめたけ

【夜食】 あげだし豆腐 ご飯中 たくあん

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分
5リットル
水分(リットル) のグラフ
タバコ
49本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1541kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
サバの塩焼き(1人前) 255 kcal
ご飯中(1人前) 235 kcal
レタス(0.1人前) 9.3 kcal
しらす(0.2人前) 4.1 kcal
10時
蒟蒻畑(1人前) 46.2 kcal
12時
レタス(0.1人前) 9.3 kcal
もやし(0.3人前) 11.1 kcal
ご飯中(1人前) 235 kcal
14時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
15時
蒟蒻畑(1人前) 46.2 kcal
18時
蒟蒻(0.7人前) 32.4 kcal
ご飯中(1人前) 235 kcal
なめたけ(0.3人前) 2.5 kcal
20時
揚げ出し豆腐(0.3人前) 117 kcal
ご飯中(1人前) 235 kcal
大根(たくあん)(1人前) 5.1 kcal
  1541 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/05/22 15:36
クロム君お元気ですか?

私は、やっとお腹の調子が良くなりました。
昨夜は、雷がお腹の中にいて、忙しかった・・・
時々季節の変わり目に、お腹壊したり風邪ひいたりと突然体調を
崩します。沖縄が梅雨入りしました。
6月は、こちら方面が梅雨入り・・・今年は遅い入梅雨入りね。
きこたん 2008/05/22 15:38
クロムちゃん日記に

「子育て記録」とか
「妊婦の記録」とかあるけど・・・ヘ(。□°)ヘ エッ??
2008/05/22 15:37
おうっ。 しばらくぶりじゃのう。 生きておったか。 てゆーか、わだすが来てなかっただけか。

朝からサバとシラスは感心感心。 わだすのお魚隊、入る?^^
2008/05/22 15:38
ありゃまー☆ 同時に3人も、お久しぶりにコメントを・・・
2008/05/22 15:39
・・・・またなにやら順番がおかしいぞ・・・。
クロム 2008/05/22 18:18
>>pino9 さん 元気ですよおおおおおお!!!!! 梅雨などに負けないです!!!気合です
クロム 2008/05/22 18:19
>>ママーーーン トト部隊 入ります( ̄ー ̄)v ブイ
クロム 2008/05/22 18:20
>>きこ姉  ??ナンノコトカナ?? 子育て??1回しか経験がありませぬ
2008/05/22 18:28
・・・・・・クロム、チミは気付いてないかもしれんが、「魚を食べて健康美人!」というサークルをおっ立てたんだべ。 入りますと言ったからには、本気で引っ張り込むかんな。。。。へへへへ。。。。
naju 2008/05/22 18:40
蒟蒻畑でフルーツとーれーたーニャクニャク♪・・・・・|Д`)
クロム 2008/05/22 20:46
>>ママーーーーーン 俺も健康美男子になりたいぜbbb

>>naju はスルー
 
さのっちょ 2008/05/22 21:13
クロムちゃん、お久しぶりっす。。。

蒟蒻畑け~~~。
良く噛みませう。。。。。

最近、鬱鬱してますが、カラダカラみなさんに、元気貰っていますだ。。。
クロム 2008/05/23 08:52
>>さのっち 憂鬱なんて吹き飛ばしてみんな元気だせよ(ヤングマン)
好く噛んでないですねえ・・・ 噛まないとなあ でも差し歯噛みづらいなあ・・
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