日記５月２３日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

日記５月２３日
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徳島出張
バスは空いていた

いい定食屋を教えてもらった

暑い中よく歩いた

夜は明石の交流会に
いいメンバーでおもしろかった
飲み会はお好み焼き屋で



野菜ジュース
ヨーグルト
トースト
コーヒー
鯖塩焼き定食
抹茶シェイク
ハンバーガー
コーラ
ビール
お好み焼き
焼きそば
【記録グラフ】
知り合いになった人の数（人）
5
知り合いになった人の数（人）（） のグラフ
 		大切な人とのふれあい時間
30分
大切な人とのふれあい時間（分） のグラフ
 		飲み会
1回
飲み会（回） のグラフ
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		移動距離
250km
移動距離（km） のグラフ
万歩計
13350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		読書時間
20分
読書時間（分） のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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