|
|
08年05月25日(日)
ヘイポーの1 日 |
|
< ヘイポーの1日
| ヘイポーの1 日 >
|
|
[ヘイポーの1 日]
【今日のできごと】 本日も新宿花園神社の祭に子供(弟)と共に参加しました。朝の宮だしには行かず15時からの本社神輿、雷電神輿を担ぎました。と〓っても重かったです。雨は上がってましたがむしむし暑かったです。 【今日の感想】 本日もだいぶ飲み食いしました。。 【今日やった運動】 ストレッチ、ウォーキング7時間 【運動した時間】 7.5時間 【新たな発見】 ナシ 【今日の感想】 きっちり、歩きました。 【朝ごはん】 ナシ 【昼ごはん】 キュウリ1、キャベツ、ビール 【間食】 ポテコ 【晩ごはん】 おにぎり、コロッケ、刺身盛り、餃子、ビール、芋焼酎 【夜食】 お茶、アミノ2000、マルチビタミンミネラル、カルシウムまぐ、 【今日の感想】 飲み食いしました。 【昨晩寝た時間】 2:30 【今朝起きた時間】 9:30 【お昼寝・仮眠】 ナシ 【合計睡眠時間】 7時間 【今日の睡眠状態】 良好 【体重】 71.75
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|