吉井武道館　の巻　カラダカラ26日目【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日（日）

吉井武道館　の巻　カラダカラ26日目
< 爆発の　の巻　カラ... 　｜　マイナス１ｋｇの巻... >
【朝ごはん】 吉井うどん

【昼ごはん】和哉ホットケーキ　爆発のヨーグルト

【間食】 マンチー豆腐　バナナ2本　ヨーグルト

【晩ごはん】 焼きとり2本　ご飯中

【夜食】そうめん

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分
3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		タバコ
48本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
11時
バナナ（2人前） 120 kcal
13時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
ご飯中（1人前） 235 kcal
ヤキトリ（0.5人前） 168 kcal
22時
そうめん（1人前） 450 kcal
  1636 kcal
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コメント
flo 2008/05/25 10:59 
美味しそう～おうどん。
うどんに鶏肉入れると、ボクサーの食べるたんぱく質豊富な
ダイエットの食事になるんだよ。

うどんと同じ一玉で、おそばの方が量が多いから、実は
おそばの方がｃａｌが高くなるのね。
それに、うどんの方が、腹持ちがいいんですよ。

股間は、もういいのね？
クロム 2008/05/25 13:53 
＞＞pino9さん　そうなんですかぁ　爆発の～～～～～？？
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