父の日何にしようの巻　カラダカラ28日目【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

父の日何にしようの巻　カラダカラ28日目
< マイナス１ｋｇの巻... 　｜　a.m.3時起床　... >
【朝ごはん】コーヒー　納豆　ご飯中 　蒟蒻畑（りんご）蒟蒻畑マンゴー

【昼ごはん】ふ　わかめ　ご飯中

【間食】 もずく

【晩ごはん】なめたけ　ご飯中

【夜食】カレイの塩焼き　ご飯中 なめたけ　豆腐

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分
5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		タバコ
57本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（5人前） 32 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
10時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightりんご味 8個（1.6人前） 102 kcal
11時
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴーとりんご味 6個（1.8人前） 275 kcal
12時
麩（1人前） 3.8 kcal
わかめ（1人前） 89.8 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
16時
もずく（4人前） 8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
18時
なめたけ（0.5人前） 4.2 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
20時
カレイ（1人前） 85.8 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
21時
なめたけ（0.5人前） 4.2 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1788 kcal
食事レポートを見る
コメント
naju 2008/05/27 08:57 
ｺｰﾋｰ5人前!!??
flo 2008/05/27 09:04 
父の日何にしよう～。
何かいいアイディアあったら、教えて。
何でも喜んでくれるけれどね。

私の候補は、夏のパジャマにしようか、作務衣がいいかな。
青竹踏み、健康スリッパ、好物のうなぎ、です。
クロム 2008/05/27 10:04 
＞＞naju デカンタ一気飲み（ΦωΦ）
クロム 2008/05/27 10:06 
＞＞pino9 さん　おれが過去にあげたものは　ネクタイ　じんべえ（無印）　シャツ　マフラー　パジャマ　本　と　似顔絵ｗｗｗ
saba 2008/05/27 11:59 
はじめまして♪おじゃまします！

わたしは決定です。オットの父は焼酎と篤姫が好きだから、

焼酎「篤姫」！（笑）

かわいいんですよ、ボトルが〜〜。。。
ココっと 2008/05/27 12:00 
でへっ
母の日って忘れないけど、父の日って度々わすれちゃう～～ｗ
一年おきのペースだわ＾＾；
今年はクロちゃんのおかげで思い出したので、何あげようかな～

今うちもさ、ドリップコーヒが余ってて、アイスコーヒー作ってるんだけど、
イッキ飲みに近いわ＾＾
胃にこない？？
クロム 2008/05/27 12:24 
＞＞sabaさん　ようこそ＾＾　はじめまして＾－＾　ボトルかわいいのいいですねえ　お酒はうちの父はうるさいので　自分で買うんです　高いのを　なのでうとい服などにしてます
クロム 2008/05/27 12:25 
＞＞ココっと　さん　うちはみんな忘れないよ　記念日　＾＾

胃が屈強なので全く(●｀ﾟωﾟ)ﾌﾌﾌﾌﾌ　
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