no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
22.78kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
13.79kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1594kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
33.2%
筋肉率（%） のグラフ
食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ZAVAS ZAVAS（1人前） 78 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
8時
大塚製薬 SOYJOY ストロベリー（1人前） 133 kcal
11時
つけ麺 （1人前） 667 kcal
12時
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
16時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ケロッグ チョコワ（1人前） 70 kcal
20時
じゃがいも（1人前） 57 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
麒麟 ZERO（1人前） 66.5 kcal
  1284 kcal
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