いつビリーできるやら^^;　カラダカラ34日目【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

いつビリーできるやら^^;　カラダカラ34日目
< おかげさまで　カラ... 　｜　in the ra... >
【朝ごはん】 ご飯中　蒟najuとササミの煮物　蒟naju畑　レ（イザーラ）モン

【昼ごはん】 ご飯中　豆腐のそぼろ

【間食】 トマト　ホットケーキ　豆腐のそぼろ

【晩ごはん】 ツナju レタスju ご飯中

【夜食】 ツナ　ご飯中

【今日の感想】 川嶋あいさんの　ライヴチケット取れました。

【記録グラフ】
水分
6リットル
水分（リットル） のグラフ
 		タバコ
54本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯中（1人前） 235 kcal
蒟蒻（0.4人前） 18.5 kcal
ササミ（0.2人前） 2.1 kcal
ちくわ（0.3人前） 10.9 kcal
ニンジン（0.2人前） 4.4 kcal
8時
マンナンライフ 蒟蒻畑 アセロラとレモン味 6個（2人前） 50 kcal
12時
ご飯中（1人前） 235 kcal
とうふ（0.5人前） 41.4 kcal
15時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
16時
とうふ（0.5人前） 41.4 kcal
18時
ツナ（1人前） 226 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
レタス（0.2人前） 18.6 kcal
21時
ツナ（1人前） 226 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
  1762 kcal
食事レポートを見る
コメント
鷲 2008/06/02 16:55 
朝ごはん、ずいぶんとエグいもんばっか食ったんだなー。

najuの畑・・・あふぉがうじゃうじゃいる畑か・・・。
鷲 2008/06/02 18:14 
いつできるやらって言ってるだけでは一生できんぞ。　時間がなくたって、時間なんてものは自分でつくるものだし。
naju 2008/06/02 19:40 
ﾚﾀｽju　て････ﾑﾘﾑﾘやな･･･笑
クロム 2008/06/02 21:51 
＞＞ﾏﾏｰｰﾝ　あふぉ畑　（￣+ー￣）キラーン
　

＞＞時間じゃなくて体調ね


＞＞naju  ﾑﾘﾑﾘ　だぬｗ　
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