toshizouさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年06月02日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| 低脂肪乳（1人前） |
40 |
kcal |
| きな粉（1人前） |
35 |
kcal |
| 低脂肪ヨーグルト（1人前） |
50 |
kcal |
| きな粉（1人前） |
35 |
kcal |
| 蜂蜜（1人前） |
41 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯 中（1人前） |
235 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
29 |
kcal |
| 玉子焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| 照り焼き（1人前） |
200 |
kcal |
| 南瓜（1人前） |
80 |
kcal |
| ホウレン草とベーコンのソテー（1人前） |
70 |
kcal |
| 15時 |
| マドリーヌ（1人前） |
100 |
kcal |
| 19時 |
| 豚肉焼き（1人前） |
250 |
kcal |
| ご飯 中（1人前） |
235 |
kcal |
| オリジン弁当 大根（1人前） |
10 |
kcal |
| 日本酒（1人前） |
250 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
96 |
kcal |
| 炒り豆腐（1人前） |
90 |
kcal |
| さつま揚げ（1人前） |
122 |
kcal |
| 20時 |
| アイス（1人前） |
69 |
kcal |
| 竹輪（1人前） |
30 |
kcal |
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2200 |
kcal |
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