no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

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【記録グラフ】

ジョギング 40分	食事の記録 2072kcal	体重 55.4kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
マルサンアイ株式会社調整豆乳　カロリー４５％OFF（1人前）	35	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ（1人前）	60	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
神戸屋湯種　食パン　５枚（1人前）	222	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
10時
ネスカフェ匠　香る微糖　〔カン〕（1人前）	39.9	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
ソーセージ（4人前）	223	kcal
キューピーキューピーハーフマヨネーズ（1人前）	16.7	kcal
エスビー食品なっとくの緑黄色野菜カレー（1人前）	137	kcal
マルサンアイ株式会社調整豆乳　カロリー４５％OFF（1人前）	35	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
15時
大塚製薬オロナミンＣ 120ml（1人前）	79	kcal
19時
ヒレカツ（1人前）	407	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
アマノフーズ豚汁　フリーズドライ（1人前）	64	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
なか卯ゴマドレッシング（1人前）	42	kcal
どら焼き（0.5人前）	85.2	kcal
	2072	kcal
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