no title【HOLLYKENさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日（水）

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【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
22.21kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		脂肪重量
14.11kg
脂肪重量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10600歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1571kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
32.9%
筋肉率（%） のグラフ
食事の記録
957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ZAVAS ZAVAS（1人前） 78 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
セブンイレブン オホーツクサーモンと帆立の御飯（1人前） 408 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前） 131 kcal
21時
大根と鶏肉の煮物（1人前） 67.2 kcal
  957 kcal
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