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08年06月04日（水）
ｷｰﾎﾞｰﾄﾞにお茶大量に溢したの巻 カラダカラ３５日目 |
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< in the ra...
｜ ﾅﾆｨ~~~!!!... >
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【朝ごはん】 バナナ ご飯中 キムチ トマト
【昼ごはん】そうめん
【間食】 蒟蒻とニンジンとツナの和え物 スイカ
【晩ごはん】 蒟蒻とニンジンとツナの和え物 ご飯中(´∀｀)ｂ
【夜食】 茎ワカメ ご飯中
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 9時 |
| ご飯中（1人前） |
235 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 11時 |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 素麺（1人前） |
450 |
kcal |
| 14時 |
| コンニャク（1人前） |
46.2 |
kcal |
| ツナ（0.7人前） |
158 |
kcal |
| 人参（0.5人前） |
11.1 |
kcal |
| 16時 |
| スイカ（0.3人前） |
77.7 |
kcal |
| 19時 |
| コンニャク（0.3人前） |
13.9 |
kcal |
| ツナ（0.2人前） |
45.2 |
kcal |
| 人参（0.3人前） |
6.7 |
kcal |
| ご飯中（1人前） |
235 |
kcal |
| 21時 |
| ワカメ（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ご飯中（1人前） |
235 |
kcal |
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1705 |
kcal |
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