no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

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【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3380点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（豆腐と油揚げ）（1人前） 142 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.5人前） 52.6 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
焼き魚（イワシ）（1人前） --- kcal
12時
うどん（0.5人前） 214 kcal
20時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
  1183 kcal
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