no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日（水）

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【昨晩寝た時間】
11:30
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3320点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 142 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.5人前） 52.6 kcal
焼き魚（さけ）（0.4人前） 59 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
グリコ プッチンプリン　78g（0.5人前） 56 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
19時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
肉じゃが（0.5人前） 256 kcal
  1198 kcal
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