no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ケンジャミンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月03日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】
11:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
十六穀米（1人前） 235 kcal
イワシのソテー（0.5人前） 85.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
グリコ プッチンプリン　78g（1人前） 112 kcal
味噌汁（ほうれん草と油揚げ）（1人前） --- kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
吉野家 牛丼（1人前） 660 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
吉野家 ごぽうサラダ（1人前） 78 kcal
21時
カツ丼（0.5人前） 596 kcal
  2032 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE