更新できない【しゅーこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月08日（日）

更新できない
< ﾊﾞｲﾄ開始 　｜　ｻﾜｰｽﾞ >
ﾊﾞｲﾄが深夜なので更新が翌日に・・・。
喰ったものが分からん。

【記録グラフ】
就寝時刻
5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
14km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
水泳
0m
水泳（m） のグラフ
 		消費カロリー
650kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1444kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
玄米ごはん（1人前） 252 kcal
ごま＆カボチャ（0.4人前） 197 kcal
11時
ひじき（1人前） 46.9 kcal
12時
牛丼（0.6人前） 373 kcal
22時
レタス（1人前） 3.6 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
豚トロ（0.1人前） 38.6 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
豚カルビ（1人前） 386 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
豚カルビ（0.2人前） 77.2 kcal
  1972 kcal
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