ｻﾜｰｽﾞ【しゅーこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

ｻﾜｰｽﾞ
< 更新できない 　｜　ｶﾞｿﾘﾝ高っ >
ちょっと口がさみしい時はｻﾜｰｽﾞが1番。
中でもﾚﾓﾝが1番。
でも、９９以外で見たことない。

【記録グラフ】
水泳
0m
水泳（m） のグラフ
 		就寝時刻
5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
消費カロリー
0kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1430kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ｺﾞﾏ味噌ごはん（1人前） 453 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
22時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
ノーベル サワーズグミ　グリーンアップル（1人前） 162 kcal
ノーベル サワーズ　グレープ（1人前） 162 kcal
ｺﾞﾏ味噌ごはん（1人前） 434 kcal
森永製菓 ハイチュウ　ロールデンパイン　12個（0.4人前） 92 kcal
  1902 kcal
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