６月８日（日）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月08日（日）

６月８日（日）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
70.9kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
2473kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
72.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 86 kcal
13時
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　ホットチリ（1人前） 185 kcal
低脂肪牛乳（1人前） 82 kcal
  974 kcal
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