あちゃー【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紗羅月さんのトップページ>記録ノートを見る>あちゃー
08年06月09日(月)

あちゃー

< 実家  | あと10日 >
あちゃー 画像1
実家帰ったらみごと戻ったーーー。

また「今日から」か。。。

目の前にあるとつい食べちゃうんだよな。
どうやったら我慢できるんだろう?

【朝ごはん】
グラノーラ、ゆで卵、味噌汁
アメリカンチェリー

【昼ごはん】
おかゆ、鮭フレーク、ゆで卵

【晩ごはん】
おかゆ、にしん、ブロッコリー

【今日の感想】
最近、おかゆがマイブーム。
かさが増えて食べ過ぎないし。
でもよく噛まなくなるから顔がゆるむ??

最近、プラチナローラーとやらが流行ってたらしい。
お店で体験できたのでやってもらった。
うーん、おばちゃんの腕がいいのやら、ほんとに効果があるのか。
顔が半分だけ引き締まったぞ♪


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
何かの運動
45分
何かの運動(分) のグラフ
体重
52.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
2008/06/09 08:18
(; ̄▼ ̄)ノ アノー・・・・。  saraしゃん、最近あなたはどこに向かっていこうとしてらっしゃるの・・・?
mommomo 2008/06/09 08:36
昨日の断食は、最後で失敗!!

ちょっと、ひと口のつもりが...。
強い意志を持ち続けるというのは、ホントに難しい。
芽多忙鰻太郎 2008/06/09 08:56
いつもさ、ピンポン玉、口に入れておけばぁ、いいんじゃない??

食べたくても喰えない!!あはは
flo 2008/06/09 18:11
お札の折り紙ですね。
saraちゃん、折ったの?凄い~~~。

目の前にある、お菓子や美味しいものは、ふつうは、我慢できないよ~笑。
ワンコもお預けできるかと実験していたけれど、
ほとんどのワンコが待てないで食べちゃったよ。

一番いいのは、冷蔵庫も、どこを探しても無いことですよ。
紗羅月 2008/06/09 19:29
>わしさま
単にネットで見つけただけですよ?
日記の内容がないんだもん~~。

>momo.さま
断食明けの食欲は半端ないですね。
いつもそれに負けてしまいます。。。

>芽多忙鰻太郎さま
どっかで食欲抑制剤手に入らないですかね~。
保険きかないと1錠1000円もするらしいのですが。

>pino9さま
世の中器用な人っているものですよね。
著作権とやらにひっかからないかちょっと微妙ですが。。。

そうなのです。
自分の部屋は置かないようにしているのだけど、
実家はそうはいかない。

食べろ食べろ、と。
仕舞には今の自分に自身を持て、とか言い出す始末。。。
ええ、家族みんな太めです。でもBMI22だから普通っていう言い方もできますが。
b-midori 2008/06/09 19:37
うふ~~~ん ピーナッツクリームパンってなんか小学生の味~~~~
ピーナッツクリームなんて そんなものでカロリー取ってたまるかって感じでしょ?
そ~れがどっこい ピーナッツクリームはえらい(●^o^●)
ほ~らほら ピーナッツコッペ なんか 食べたくなる~~~~
紗羅月 2008/06/09 20:04
ピーナツクリーム、たまにだけど無性に食べたくなりますよね♪
肌によさそうです。

この前、ちょっとだけつまんだのでしばらくは波が来ないと思われます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする