あと１０日【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

あと１０日
< あちゃー 　｜　不眠？ >
決戦の日（健康診断）まであと１０日！
さてどうするかな～。

え？ありのままの状態を記録しろって？？
そんなの受け付けません～～。
なにしろ記録に残りますからね。

【朝ごはん】
グラノーラ、プロテイン、ブロッコリー、コーンスープ

【昼ごはん】
UFO、干しえび、アメリカンチェリー

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
同期もただいま減量中。
なんでも２０ｋｇ近く痩せたとか。
そこでお祝いにステーキ６００ｇを貪り食う！


￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　O 。
　　　　　　　　　　　　　　　　 , ─ヽ
＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　/,/＼ヾ＼ 　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|＿＿|＿＿|＿＿|＿　　 __（（´∀｀＼　）＜　という夢だったのさ
|＿|＿＿|＿＿|＿＿　／ノへゝ/''' 　)ヽ　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
||＿＿|　　　　　　　 | | ＼´-｀）　/　丿/
|＿|＿|　从.从从　　| ＼__￣￣⊂|丿/
|＿＿|| 从人人从.　|　/＼＿＿/::::::|||
|＿|＿|／//ヽヾ＼　 /　　　::::::::::::ゝ/||
────────(~～ヽ::::::::::::|／

という夢を見たらしい。。。
ダイエットはかくも厳しいものなのです。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
鷲 2008/06/10 09:04 
わだすはありのままのあなたを愛します！！　誰なんだわだすは！
mommomo 2008/06/10 11:04 
微妙な日数。

何とか、耐えきれるか...^^。
芽多忙鰻太郎 2008/06/10 11:59 
ピンポン入れたぁ...^^。
ばぅ♪ 2008/06/10 12:47 
決戦の日まで、そのまままとうホトトギス！

近いのであれば、通常状態を診断してもらったら？
浜ジョー 2008/06/10 13:10 
１０日あれば大丈夫だよ！
紗羅月 2008/06/10 17:04 
>わしさま
一番言ってほしい人がそれを言ってくれないのだすよ。。。

>momo.さま
まぁ、このくらいなら耐えて。。。みせますとも！

>芽多忙鰻太郎さま
なんかエロいですよ～。
新茶もらったのでそれでしのぎます！

>ばぅ♪さま
待ちませんったら！

私の場合１１月が一番具合悪い時なのでそのとき診てもらいたいです。

>0205のジョーさま
余裕ですよね♪ちょうどいいくらいの日数です。
浜ジョー 2008/06/10 20:32 
UFO食べたら、あかんよ～ヾ(;´▽｀Aアセアセ
紗羅月 2008/06/10 22:32 
たまにだし大丈夫です♪
ちゃんとカロリーとか計算してますからー。

朝と昼はちょいと食べ過ぎても平気なのですよ。
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