no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

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【記録グラフ】

ジョギング 0分	食事の記録 1886kcal	体重 55kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
マルサンアイ株式会社調整豆乳　カロリー４５％OFF（1人前）	35	kcal
神戸屋湯種　食パン　５枚（0.5人前）	111	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
10時
日本コカ・コーラジョージアオリジナル [カン] 250ml（0.7人前）	61.3	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
ほうれん草（2人前）	12	kcal
ウインナー（2人前）	128	kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前）	24.6	kcal
こしょう（1人前）	0.38	kcal
永谷園あさげ（1人前）	30	kcal
マルサンアイ株式会社調整豆乳　カロリー４５％OFF（1人前）	35	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
チョコパン（0.3人前）	131	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
オリジン弁当醤油（1人前）	3	kcal
15時
大塚製薬オロナミン（1人前）	79	kcal
18時
パスタ（1人前）	378	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
丸大食品フィッシュソーセージ（0.4人前）	24	kcal
にんじん（0.2人前）	14.8	kcal
ピーマン（0.5人前）	3.9	kcal
玉ねぎ（0.2人前）	14.4	kcal
日清フーズマ・マーアルデンティーノナポリタン [箱] 250g（0.5人前）	154	kcal
オリーブオイル（0.5人前）	59.9	kcal
20時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
マルサンアイ株式会社調整豆乳（1人前）	35	kcal
	1886	kcal
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