no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 234 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
イチゴ（1人前） 15.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ビスケット（1人前） 86.4 kcal
11時
㈱泉屋製菓総本舗 アーモンドフィッシュ（1人前） 45.8 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（1人前） 37.9 kcal
チーズケーキ（0.4人前） 115 kcal
13時
長ネギぬた（1人前） 33.8 kcal
キャベツ麺（1人前） 247 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
梅ジュース（1人前） 49 kcal
19時
飴（1人前） 11.7 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
ハマチの粕漬け（1人前） 170 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
人参のキンピラ（1人前） 96.7 kcal
味噌汁（1人前） 79.7 kcal
長ネギとかにかまのぬた（1人前） 46.1 kcal
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
  1827 kcal
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