no title【マツモト　キヨシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
全粒粉ビスケット（0.1人前） 81.1 kcal
ベーグル（1人前） 239 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
12時
鯛素麺（1人前） 408 kcal
イカとねぎのぬた（1人前） 74.2 kcal
15時
宮城製粉 ずんだ 白玉餅入り [カップ] 200g（0.3人前） 97.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
19時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
平目昆布締め（1人前） 51.7 kcal
鶏モモのぱりぱり焼き（1人前） 160 kcal
サラダ（1人前） 21.5 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
お吸い物（1人前） 12.8 kcal
人参のナムル（1人前） 50.1 kcal
20時
杏仁豆腐（1人前） 181 kcal
  1764 kcal
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