no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月13日（金）

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23:00

7:00

8.0

【記録グラフ】
食事の記録
1271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 142 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
焼き魚（ししゃも）（1人前） 24.9 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
ガスト 野菜カレー（1人前） 644 kcal
  1271 kcal
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