no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

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23:30

7:00

7.5

【記録グラフ】
食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 142 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.5人前） 52.6 kcal
焼き魚（さけ）（0.4人前） 59 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
もりそば（1人前） 297 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1543 kcal
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