no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ジュース（1人前） 151 kcal
いりたまご（1人前） 88 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
若芽スープ（1人前） 3.5 kcal
卵焼き（0.5人前） 131 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
しらす干し（3人前） 30.9 kcal
焼き鮭（1人前） 34.9 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
わかめスープ（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
焼き鮭（1人前） 34.9 kcal
わらびもち（1人前） 150 kcal
  1319 kcal
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