今晩は。
ふくらはぎの肉離れでは運動の前に
日常生活に不自由ですね。
なんでもサッササッサできませんからね。
そんな中にもちゃりんこ。
頑張ってます。

大分前のことですが左手中指の先を怪我して
力が入らない時期がありました。
たった一本でも布団の上げ下ろしが大変でしたよ。

longing8さま、ありがとうございます。

ほんとに、使えなくなってみて初めてその有難さがわかるものですね。
たった２日間松葉杖を使ってみて、私の２本の腕は脚のありがたみをつくづくと感じていたようです＾＾

年齢が高くなってからは、まず傷めないことが大切。
でももし傷めてしまったら、その傷めた原因となった動きは避け全く異質の運動を続けること。
それが傷の修復を妨げず且つ体力が落ちることを防ぐ･･･と接骨院の先生に教えていただきました。

oba3さん

　ためになる情報をありがとうございます。
　知っているのと知らないのでは対処が全く違いますからね。
　私もまずは傷めないように心して生活します。