「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」「休養日」「睡眠の記録」 ～maa3さんの記録ノート

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maa3さんの2008年06月の記録ノート

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 06月30日（月）
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 06月29日（日）
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 06月27日（金）
バレエ復帰
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 06月26日（木）
普通の脚上げ腹筋20回
上体起し腹筋20回
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 06月25日（水）
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少しずつ

 06月24日（火）
普通の腹筋　　３０回
ルルベ　　　　３０回


あせらないで少しずつやっていこうと思った　
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 06月23日（月）
普通の腹筋３０回
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 06月22日（日）
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 06月21日（土）
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 06月20日（金）
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 06月19日（木）
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 06月18日（水）
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 06月17日（火）
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リハビリちゃり②

 06月15日（日）
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リハビリちゃり

 06月14日（土）
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 06月13日（金）
普通の腹筋　６０回　
ほかに何もできないし。。。＾＾
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 06月12日（木）
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 06月11日（水）
上体起し腹筋４０回
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 06月10日（火）
上体起し腹筋　６０回
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 06月09日（月）
上体起し腹筋　４０回
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 06月08日（日）
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 06月07日（土）
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 06月06日（金）
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 06月03日（火）
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 06月02日（月）
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 06月01日（日）
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