no title【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月16日（月）

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< 三谷幸喜 　｜　プチリバウンド？ >


【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
メグミルク せんい＆テツパワー（1人前） 94 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
グリコ プレミオ（0.3人前） 144 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
ブルボン ブランチュール（3人前） 129 kcal
20時
牛すじカレーライス（1人前） 651 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
白身魚のフライ（0.3人前） 83.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
  1762 kcal
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