今日は暑かったです。【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月16日（月）

今日は暑かったです。
< ぐうたらな日曜日 　｜　あれまぁ >
昨日のぐうたら日曜日。掃除もさぼってしまったわけなのですが・・・
やはり気になり、帰宅早々掃除機をかけまくりました。で、やっと気持ちが落ち着いた。

今日は暑かったですね。これから毎日こんな天気なんだろうなぁ。

明日は、じいちゃん(旦那の)　の命日です。
早いもので丸二年。先日三回忌をやりました。

亡くなると、お釈迦様のところで修業を積み33年かけて立派な仏様になる。
と、仏教では信じられているとのこと。
お坊さんが話をしてくれました。

まぁ、死んでみたわけではないから何とも言えないですけど・・・

一日いちにちを大切にしなくては！！
ぐうたらなんてしていられないぞ～～～。。
【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
18.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1148kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
チョコレート（1人前） 279 kcal
21時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
22時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
  1864 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2008/06/16 19:41 
一日いちにちを大切にしなくては！！＞分かってはいるのですけどね＾＾；

お～！今日も熱かったね！
ビールが美味しいぞ～！　って、禁酒だったね＾＾；
mommomo 2008/06/16 19:49 
>まぁ、死んでみたわけではないから何とも言えないですけど・・・

さいこー!!!
千～たん、センスいいど～ぉ!!!
千尋 2008/06/16 22:47 
0205ジョー　さま

ビール・・・うんうん　美味そうだね(^_^;)
今日は、飲まずにがんばった！！

でもぅ～～～　アイスいっぱいたべちゃった。
あ～あ　何にもならん(；一_一)
♪♪　一歩すすんで三歩さがる～♪　だなぁこりゃこりゃ
千尋 2008/06/16 22:49 
momo さま

いやぁ～それほどでも・・・
ってmomoちゃんに褒められた(^。^)y-.。o○　うれぴぃな
flo 2008/06/16 23:24 
暑かったよね～。

私も買物へ行って、アイスクリームも買ってきました。
帰宅して冷蔵庫に食品をつめた後に、食べました。
美味しかった～♪笑。
千尋 2008/06/17 07:18 
pino さま

アイスクリームにビール
夏は誘惑がいっぱいだぁ～～～。
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