no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
リンゴ（1人前） 135 kcal
7時
食パン（1人前） 172 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
出汁巻き卵（1人前） 233 kcal
ひじきの煮物（0.7人前） 56.7 kcal
マカロニサラダ（1人前） 178 kcal
17時
ごはん（1人前） 151 kcal
わかめスープ（1人前） 2.9 kcal
カボチャの煮物（1人前） 84.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100g（1.2人前） 92.4 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
すだち（果汁）（1人前） 1 kcal
18時
かしわ餅（1人前） 124 kcal
  1411 kcal
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