体調がイマイチ【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

体調がイマイチ

< お腹が空く　｜　なんだかな >

ホルモンバランスの乱れでイマイチ
だるいし、気持ち悪い

【記録グラフ】

食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
卵かけご飯（1人前）	302	kcal
ケチャップ（0.9人前）	19.3	kcal
共立レーズン（0.1人前）	30.1	kcal
コンソメスープ（0.2人前）	14.9	kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前）	31	kcal
キリンビバレッジ小岩井無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前）	62.5	kcal
20時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前）	64.2	kcal
ウィンナー（1人前）	64.2	kcal
にらの卵とじ（3人前）	260	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
北陸製菓ニョロニョロマシュマロミルクミント味１袋（1人前）	202	kcal
大塚ベバレッジクリスタルガイザー [ペットボトル] 500ml（0.3人前）	0	kcal
おっととライス（1人前）	140	kcal
23時
キリンヤクルトネクストステージリエータビューティコラーゲンプラス 4g（1人前）	15	kcal
	1602	kcal
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