3月に、境界型糖尿病と、言われました。。(^_^;)

それからは、できる限り、ウォーキング。
ジュースは飲まない。
ご飯は、茶碗半分。
それだけは、実行しています。
ショックでしたよ。。。

もうそろそろ、検査に行かなければなりませんが、なかなか、勇気がありません。。(^_^;)

午前のあんこはＯＫと、予備軍の方は言ってましたが・・・


私の友人はご飯の代わりにキャベツを食べて、血糖値下げてました♪

それはビックリされたでしょうね。

でも今回は大丈夫そうで、良かったです♪

あんぱんお好きですか！私も好きですよー
学生時代、「あんパン」についてのレポートを書き、
あまりに熱く語り過ぎて、気が付いたら２５枚も書いてました（笑）

何処にも異常がなくて、血糖値は、ＨｂＡＩｃ６．５％以下。
空腹時１１０～１３０㎎／ｄｌ。
という数値が正常といわれる範囲ですよものね。

中性脂肪・コレステロール（ＬＤＬを下げてＨＤＬを上げる）に
異常がなければ大丈夫だと思いますよ～。

さのっちさん
ご飯もよくないんですか。私はジュースはあまり(というかほとんど)飲みませんが、ご飯は好きですね。
歩くのがいいのですね。私も仕事のときはよく歩きます。(いつぞや万歩計で測ったら１万歩は軽くこえてました)

検査いやですね。特に結果に自信がないとどうしても先送りになってしまいます。でもさのっちさんはそれだけ気をつけておられたら大丈夫なんじゃないんですか（＾＿＾）

きこたんさん
ごはんの代わりにきゃべつ・・・（－＿－）
うーん、私にとってつらい選択ですね。
私はご飯を食べないと力が出ない・・・ポパイのホーレンソーのようなものです。

今度、結果が悪かったらということで・・・はい（＾＾；）

あ、午前のあんこはOKですか。よかったー♪

きのっちさん
お気遣いありがとうございます。はい、今回は大丈夫だと思います(根拠があやふやですが・・・）

レポート２５枚はすごいですね。私も語れそうですが、とてもそこまでは・・・

でも、私は人生はあんぱんだと思っています。
すなわち、夢のない人生はあんのないあんぱんのようなものだと
常々思っています。

pinoさん
コレステロール１７８、中性脂肪５０で、正常範囲内でした。
HDL値はわかりませんが、多分８０くらいだと思います。

結果；大丈夫！

pino先生診察ありがとうございました（＾＿＾）