にがっ!! まずっ!!【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月20日(金)

にがっ!! まずっ!!

< 脱出はなかなか手ご...  | もうすぐ・・・ >
昨日、何となく見てみた「チョコレートダイエット」
カカオ70%以上のチョコレートを50gが一日の量。
食前に食べたり、おやつに食べる。それ以外の間食は禁止。
ふ~ん。50gねぇ・・・70%以上かぁ(^。^)

夕飯の買い物ついでに、どんなものか買ってみた。
チョコレート大好きなので、カカオ99% 全然平気だろうってことで一つ購入。

普通に食べてみたら・・・超にがい((+_+)) おまけに、まずい(@_@;)

よく見ると、
とても苦いチョコレートです。少量づつ食べて下さい。
なんて注意書きが小さく書いてあった!!

チョコレートって苦くてまずいものだと実感しました。

ちなみに、ダイエットを試した人のコメントは
お通じはよくなるけど、体脂肪率は上昇する
って人が多かったです。

一長一短。帯に短したすきに長し ってか(^_^;)


【記録グラフ】
BMI
19.3
BMI() のグラフ
基礎代謝
1159kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1307kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
コーンフレーク(1人前) 152 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
10時
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
16時
チョコレート(1人前) 279 kcal
17時
おにぎり(1人前) 235 kcal
19時
みたらし団子(1人前) 355 kcal
21時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 クリスタルドライ [カン] 500ml(1人前) 135 kcal
  1307 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2008/06/20 06:54
うっ、やっちゃったのね!!
私は、も少し数字下げたけど、やっぱ大変でしたぁ。

楠田絵里子さんも、チョコレートの本出すほど精通してるよね。

時々贅沢。ゴディバのチョコ...ひとくち^^。
千尋 2008/06/20 19:57
momo さま

ケチな私は、苦くてもまずくても再度挑戦しましたよ。
だって200円もするチョコレートを捨てるなんてもったいないもん(^。^)

でね。
少しずつなめて下さい。
なんて書いてあったものだから、やってみたら・・・食べれるじゃん!!
ひと箱クリアしました。
あと一つ。明日食べます。

ゴディバのチョコ  たべたぁ~い♪♪

2008/06/20 21:06
こんばんはっ!コメありがとうございましたっ!めっちゃ嬉しかっただすっ♪

いきなり来てなんなんですが、わだす・・・チョコレートアレルギーでして。\(;@∀@)/ドヒャヒャ!

帯に短し襷に長しを実感する以前に、食べることすらできないのでありました。。。(; ̄▼ ̄)
千尋 2008/06/20 21:15
わし さま

さきほど、お邪魔しておりました。
コメントありがとうございます。

カカオ99% あれはチョコレートじゃないです。(>_<)
なので、もしかしたら食べれるかもしれないですよ・・・

一応主婦はしてますが・・・主婦は主婦でも 手抜き主婦でして(^_^;)

子供も旦那もあまり魚は食べないので、作る機会もあまりないのですが・・・
サークルに参加させてもらってもいいですか?
2008/06/20 21:28
そのカカオがダメなんですけど。。。。(;T_T)

そんなことより、サークル参加、もちろん大歓迎です!というか、ぜひとも宜しくお願い致しますっ! 魚中心の生活を送れと言ってるのでは全くなくて、普段の食生活のなかにほんの少しでも魚を意識して取り入れていただけるとありがたいなーというだけのものなんで、魚が好きじゃない方でも、魚をほとんど食べない方でも、どんな方でも大歓迎でございます!! 重ね重ねではございますが、是非とも宜しくお願い致します!
nokko 2008/06/20 21:49
えー凄いなぁ
うちの冷蔵庫に濃いチョコが眠ってます
一時期男性がチョコを食べるのが流行ったでしょ?
そうそうカカオの%高いのです
当然私には食べれません お腹を崩しますので、、、
flo 2008/06/20 22:13
チョコレート、カレーに入れるといいですよ。

チョコレートは、お子様なので、ミルクチョコレートです。
抹茶も美味しいですね。

スポクラで、時々、一かけ頂くチョコは、運動後がとても美味しいです。
千尋 2008/06/20 22:41
わし さま

またまた わしさんのところにお邪魔していました。(^。^)
投票という形で参加させてください。
サークルのほうも仲間にいれてくださいね♪
うれしいなヽ(^。^)ノ
千尋 2008/06/20 22:46
nokko さま

カカオは お通じには良いみたいですね。
苦くてまずいチョコを食べたので、今日の買い物ではさすがに 甘いもの には手が出ませんでした。(^_^;)

千尋 2008/06/20 22:51
pino9 さま

カレーの隠し味にチョコレート とはよく聞きます。

ジムで走った後の甘いもの・・・これが 美味でございます~~。。。
今日はちと頑張りすぎて、ジムのあと頭痛がしてきました。
ちょっぴり、いや たっぷりアルコールを飲んで(^_^;) やっとおさまりつつあります。
ほほほっ ジョーちゃん 今日も飲んじゃったわ。
pinoしゃん 叱って下さいまし。
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