もうすぐ・・・【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

もうすぐ・・・
< にがっ！！　まずっ... 　｜　月曜日です。 >
昨日、ドラッグストアで　アイロンスムーザーなるものを買ってしまった。
うちは　ワイシャツ・ブラウス　一日三枚はアイロンをかけなければならない。
一日休むと次の日は六枚(当たり前かぁ(^。^)　)
つい　アイロンがけの時間短縮
なんて甘い言葉に・・・
まぁ　たしかにシワはよく取れます。
ついでに顔のシワも取れたらなぁ　(^_^;)

来週末にいただける予定の　ボーナス　を当てにして、ここのところ浪費気味。

でも、もらうまでが楽しみなんですよねぇ!(^^)!
【記録グラフ】
BMI
18.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1150kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
鶏肉カレー（0.4人前） 269 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
17時
きんつば（1人前） 132 kcal
22時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　あずき（1人前） 270 kcal
  1611 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2008/06/21 07:10 
あっ..、もうそんな時期かぁ。

何も考えずに、浪費組...。
昨日、残高見て卒倒しそうになりました^^。
flo 2008/06/21 08:13 
衣類をハンガーにかけて、蒸気をあてて
シワを取るタイプのものですか？

私も欲しいな～なんて思っています。
千尋 2008/06/21 18:29 
momo ちゃん

うわぁ！！　余裕だなぁ(^。^)
私は何か月も前から楽しみに、カウントダウンしてますよ。
残高は・・・うっっっ見たくない((+_+))
千尋 2008/06/21 18:33 
pino9 さま

いえいえ、アイロンをかける時にシュッシュッとスプレーするタイプのものです。(^。^)
浜ジョー 2008/06/23 16:42 
アイロンかけ、１番苦手ですわ～～＾＾；
千尋 2008/06/23 23:19 
0205ジョー　ちゃん

実は私もきらいなんです。アイロンかけ・・・
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