カラダカラ53日目【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日(土)

カラダカラ53日目

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【朝ごはん】 カレイの煮付け もずく1パック ご飯中

【昼ごはん】 冷やしうどん

【間食】カレイの煮付け 蒟蒻畑2袋

【晩ごはん】 キャベツとツナの和え物 ご飯中

【夜食】キャベツとツナ

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分
4リットル
水分(リットル) のグラフ
タバコ
51本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1589kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
(1人前) 85.8 kcal
もずく(1人前) 2 kcal
ご飯中(1人前) 235 kcal
12時
やよい軒 ざるうどん(1人前) 273 kcal
14時
(1人前) 85.8 kcal
15時
蒟蒻畑(3人前) 139 kcal
19時
キャベツ(0.1人前) 0.88 kcal
ご飯中(1人前) 235 kcal
20時
キャベツ(0.1人前) 0.88 kcal
ツナ(0.5人前) 113 kcal
21時
ツナ(0.5人前) 113 kcal
もやし(0.5人前) 18.5 kcal
ご飯中(1人前) 235 kcal
胡瓜(0.5人前) 52.2 kcal
  1589 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/06/21 21:44
クロム君、お元気ですか?

私は、この頃、少々お疲れ気味です。笑。
一度にあれこれやってきて、また、忙しない日々になっています。
たばこの本数、なるべく減らしてね~。
クロム 2008/06/22 09:22
>>pino9 さん おひさしぶりです タバコやめて大麻にしようかな(嘘)
俺は元気ですよー^^ コメント (@`・д・)bアンガトッ!! 見捨てないでね^^
flo 2008/06/22 09:43
見捨てないけれど、おばちゃん、少し早い
夏休みに入るよ~~。

ちよっと、しんどいから、頑張らない努力しますよ~。

だから、クロム君、もうすぐで2ヶ月になるから、続けるんだよ~。
あっ。たばこも一日1本ずつ減らしていきなさ~いね~。
クロム 2008/06/22 23:10
>>pino9さん 続けますけど タバコは減らしません。
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