四十九日法要【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

ゆみんさん


1977年生(女性) 東京都

四十九日法要

< 突然のプレゼント！... 　｜　雨です。 >

今日は、夫の祖母の四十九日法要でした。
午前中だったので、雨にも降られずよかった。

おばあちゃんが、無事極楽浄土へ旅立つことを願います。

【記録グラフ】

筋肉量 31kg	基礎代謝 1004kcal	体脂肪率 32.7%
体重 48.6kg	食事の記録 1847kcal

【食事の記録】

7時
バナナ（1人前）	163	kcal
小林製薬小林製薬葉酸サプリ（1人前）	1	kcal
小林製薬マルチビタミン（1粒）（1人前）	1.7	kcal
小林製薬ヘム鉄（1粒）（2人前）	1.9	kcal
ヘルスプランニングヘルスプランニングフラックスオイル2粒（1人前）	13	kcal
10時
サントリーボス珈琲鑑定士ブラジル粒選り豆100％ [カン] 190ml（0.5人前）	30.4	kcal
12時
ご飯（1人前）	151	kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前）	156	kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（2人前）	279	kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前）	39.8	kcal
白身魚の照焼き（1人前）	115	kcal
酢の物（0.1人前）	2.8	kcal
永谷園松茸の味　お吸いもの（1人前）	20	kcal
かぼちゃの煮物（1人前）	29.7	kcal
里芋の煮っころがし（1人前）	52	kcal
えんどう（1人前）	3.5	kcal
14時
桃（1人前）	55.9	kcal
15時
タリーズコーヒーアサイーヨーグルト（1人前）	172	kcal
19時
ミックス玉（0.2人前）	106	kcal
ねぎ焼き（0.2人前）	97.2	kcal
やきそば（0.2人前）	69.3	kcal
マクドナルドホットココア（1人前）	111	kcal
オレンジジュース（100%）（1人前）	84	kcal
かき氷（1人前）	43.3	kcal
シーザーサラダ（0.3人前）	48.6	kcal
	1847	kcal
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