no title【nomoniさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
スイートコーン（缶詰）（1人前） 353 kcal
8時
サンドイッチ（1人前） 178 kcal
12時
そうめん（1人前） 193 kcal
天ぷら（0.7人前） 410 kcal
16時
七尾製菓 太鼓せんべい（4人前） 952 kcal
18時
キャベツカレー（1人前） 132 kcal
キャベツと豚の煮込み風（1人前） 158 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 30.2 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
エビチリ（1人前） 173 kcal
すいか（1人前） 66.6 kcal
21時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
  2705 kcal
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