人生初！腹出しウェア【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日（日）

人生初！腹出しウェア
< 大さじ１の魚ちゃん 　｜　救急救命の認識度 >
今日は映画＆アウトレットモールへ行く。

観た映画は『ザ・マジックアワー』

笑える場面が随所にあり、館内が笑いに包まれていた。
考えさせられるような映画も好きだけど、単純に笑える映画も好き。
楽しく笑ってストレス発散になった。


映画鑑賞後、レインブーツを探すためにアウトレットモールを見て回る。

最近、レインブーツは実用性とデザイン性が備わった、
オシャレなモノがたくさん出ていて、昔の「長靴」とは大違い。

梅雨はすでに始まっているので、早めに買いたいアイテム。（もう遅いけど）
でも、デザインとお値段の合うものがなく、今日は断念。
そう言っている間に梅雨が明けそう・・・そして結局買わないんだろうな。


レインブーツを諦めて、その替わりにヨガウェアを探す。

前回ホットヨガに行った時、先生が服装について
「暑さが苦手な方は、お腹を３ｃｍでも良いので出すと、ずっと楽ですよ。」
「ひざ小僧が出ている方が、力の入り具合がご自分で確認しやすいです。」
とおっしゃっていた。

そこで、人生初の腹出しウェアを着るべく探してみた。

でも、これが難しい！！

肩ひもタイプは、運動中にズレ落ちてきそう。
胸がＶ字に開きすぎているのは、貧相な胸が強調されそうでパスっ！！
へそ上１５ｃｍは流石に恥ずかしい。。。
中途半端な丈も、はみ出る肉部分がどうなる事やら想像つかない。

・・・・こりゃ無理だ。(ーー )Ξ( ーー) 私には無理！！！

多少暑くても我慢してみせる！！！気合いじゃ～～～！！！

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
1.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1120kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
11時
枝豆とベーコンのパン（1人前） 227 kcal
オニオンとひき肉のパン（0.5人前） 93.9 kcal
クイーンアリス ミルクソフトパン（1人前） 170 kcal
13時
キリンビバレッジ トロピカーナ 100 ピンクグレープフルーツ（1人前） 120 kcal
16時
フレンチフライポテト（1人前） 356 kcal
キリンビール ハートランドビール [ビン] 330ml（1人前） 132 kcal
アボガドバーガー（0.5人前） 425 kcal
コーンサラダ（0.5人前） 25.2 kcal
19時
生ハム（1人前） 348 kcal
6品目サラダ（1人前） 46.7 kcal
ヴィドフランス チョコフランスパン（1人前） 311 kcal
ヴィドフランス チョコスコーン（0.5人前） 186 kcal
明治 モッツァレラチーズ 6P（3人前） 16.2 kcal
スパークリングワイン ［白］ 750ml（0.5人前） 109 kcal
21時
サンキスト 濃厚バレンシアオレンジバー（0.5人前） 58.5 kcal
  2745 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/06/23 01:40 
気合じゃぁー気合じゃぁーぶぅーわぁくしょ～～～～～～～～～～～～～～～～ん！！
きのっち 2008/06/23 02:31 
☆鰻おぢたん☆

おっ！夜更かし隊がいたーー！！

ん？風邪？「腹出して」寝ちゃダメですよ。b(￣∇￣o) 
はい、毛布かけてー。おやすみなさーい。
きこたん 2008/06/23 09:53 
なんでー！！！出しちゃってよー♪
さらす方が、効果早いらしいよー＾＾ｗ

って私も当分無理ですが・・・◇ヽ（＊ヘ＊）ノ マイリマシタ
きのっち 2008/06/23 10:57 
☆きこりん☆

ええーー出すの・・恥ずかしい～(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ

さらす方が効果早いって言いますよね～
じゃ、この夏はミニスカートに腹出しタンクトップで闊歩！

・・・そんなのした日には「公然迷惑罪」で逮捕されそ～（笑）
スイング14 2008/06/23 13:45 
出しちゃえ！出しちゃえーーー！！

ヨガの恥はかき捨てって？言うだろ！！

出して！現実をしっかり見つめて！！頑張ってちょ（＾＾V
きのっち 2008/06/23 14:28 
☆スイングさん☆

ヨガの恥はかき捨て？！・・・うひゃひゃひゃ～(￣▽￣)ノ＿彡☆バンバン！

実際には鏡の中の自分を見つめるのに精一杯で、
誰も人の事なんて気にしてないんですよねー

ただ、男性もいるから・・・やはり気になる女心（笑）
浜ジョー 2008/06/23 16:25 
うげっ！　男も居るの？　(・vv・) ﾊﾆｬ???　
きのっち 2008/06/23 16:56 
☆ジョーたん☆

そうなんですー！！男性も毎回いるんです。

汗だくだくで、汗が張り付いたＴシャツにノーメイク、
髪を振り乱している姿、あまり見られたくない・・・
（↑見ちゃいないって・・（笑））
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