記録２日目【スコッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日（火）

記録２日目
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【朝ごはん】
SOYJOY

【昼ごはん】
冷やしうどん＋いなり寿司（小３個）：わら屋（心斎橋）

【間食】

【晩ごはん】
ツナオリーブスパイシトマトパスタ（ファミリーマート）

【夜食】
焼酎１合（180ml）

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪量（朝）
17.2kg
体脂肪量（朝）（kg） のグラフ
 		食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
12時
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
冷やしうどん （2人前） 552 kcal
19時
ファミリーマート ツナオリーブスパイシトマトパスタ（1人前） 514 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1837 kcal
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