１５日目【もえこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日（火）

１５日目
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【記録グラフ】
太もも【一番太いところ】
52cm
太もも【一番太いところ】（cm） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
キャベツ（4人前） 46 kcal
豚肉炒め（0.5人前） 138 kcal
9時
マンナンライフ 蒟蒻畑（1人前） 26 kcal
13時
雑炊（1人前） 202 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑（1人前） 26 kcal
18時
大根サラダ（1人前） 35 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
  795 kcal
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