こんにゃろめが！【pppianoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日（水）

こんにゃろめが！
< no title 　｜　ケッツー！ >
こんにゃろめが！ 画像1
[こんにゃろめが！]
昨日９時にパスタ食べちゃた(-_-)苛々することがあって落ち着こうと思って７時くらいまで２時間寝たら、お腹空いて我慢できなかった…(┬┬＿┬┬)
まぁ…２歩進んで１歩下がってもマイナスにはならないからいっか(。・_・。)

でもカロリー計算したらちょっと多いなぁ…大体基礎代謝分の1000〜1100カロリー前後が目安なのに。



一昨日、Ｓ君に体重とか基礎代謝測らせたら、68Kgから65Kgに減ってた…。なんでお前が痩せてんだ！こっちは痩せたくても痩せないのに。あの子は全然運動してないし、私の３倍は食べてるのになんで痩せんの？基礎代謝が1500もあるから？深夜に丼食べても痩せられるあいつが憎い(・ω・)


早く夏休みにならないかなー！実家帰りたい！
先月、ミリオンバンブーを母にくれと言われて、挿し木をしたやつに最近芽と根っこが出てきました。だから早く帰省して持って行きたいです。


[no title]
【記録グラフ】
BMI（夜）
19.3
BMI（夜）（） のグラフ
 		消費カロリー
1911kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1139kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ダノンジャパン ダノンビオ　プレーン（加糖）（1人前） 70 kcal
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
12時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 36.4 kcal
15時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
ドロップ（1人前） 29.4 kcal
18時
パイナップル（1人前） 128 kcal
19時
ペペロンチーノ（1人前） 48.2 kcal
  1320 kcal
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