ダイエット２３日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

rururu317さん

ダイエット２３日目！

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昨日は運動ゼロ…。今日は動こう。

【記録グラフ】

ブロック探しゲーム
32秒
ブロック探しゲーム（秒）のグラフ

ペア探しゲーム
43秒
ペア探しゲーム（秒）のグラフ

食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（1人前）	118	kcal
卵焼き（0.5人前）	76.6	kcal
カボチャ（1人前）	37.6	kcal
味噌汁（1人前）	60.2	kcal
エンドウ豆（1人前）	28.2	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
メロン（1人前）	21	kcal
8時
リンゴ（1人前）	23	kcal
12時
森永製菓カレドショコラベネズエラビター（2人前）	58	kcal
14時
きちみカレーめん（1人前）	394	kcal
ズッキーニ（1人前）	21	kcal
ピーマン（1人前）	7.7	kcal
エリンギ（1人前）	8.9	kcal
オーカワおからこんにゃく（0.3人前）	9.3	kcal
鶏肉（1人前）	57.3	kcal
こんにゃくのからいり（0.2人前）	25.2	kcal
17時
オムライス（0.3人前）	234	kcal
22時
ＣＯＯＰアーモンドリーフフロランタン（1人前）	63	kcal
サブウェイパウンドケーキ（0.6人前）	96.6	kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（0.9人前）	231	kcal
雪印スライスチーズ（1人前）	50	kcal
いなばツナ缶（食塩無添加）（0.5人前）	27.5	kcal
COOP ミートボール（0.4人前）	64	kcal
	1718	kcal
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