ダイエット２５日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

rururu317さん

ダイエット２５日目！

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【記録グラフ】

食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ハンバーグ（0.34人前）	80.2	kcal
めかじき（1人前）	72.4	kcal
鶏肉の生姜焼き（1人前）	57.3	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
メロン（1人前）	16.8	kcal
キウイフルーツ（0.375人前）	19.9	kcal
リンゴ（0.125人前）	11.5	kcal
11時
飴（1人前）	15	kcal
12時
野菜スープ（1人前）	331	kcal
サブウェイパウンドケーキ（0.6人前）	96.6	kcal
14時
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.3	kcal
16時
おにぎり（1人前）	197	kcal
22時
豚肉（1人前）	57.5	kcal
じゃがいも（1人前）	103	kcal
ごはん（1人前）	158	kcal
もやしの和え物（1人前）	89.4	kcal
うみゃぁー（2人前）	167	kcal
ロータスビスケット（2人前）	60	kcal
23時
森永製菓パリパリバー（バニラ）（1人前）	84	kcal
	1770	kcal
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