no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		摂取カロリー
1636kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
りんご（1人前） 162 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
なめこ（1人前） 15 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 51 kcal
13時
日清食品 ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ（1人前） 420 kcal
食パン（0.3人前） 51.5 kcal
カステラ（2人前） 319 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
18時
ごはん（0.7人前） 106 kcal
わかめスープ（1人前） 2.9 kcal
姫かつお（1人前） 67.5 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
フルーツゼリー（1人前） 64 kcal
  1636 kcal
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