no title【maa3さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

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【記録グラフ】
片足上げ歯磨き
3分
片足上げ歯磨き（分） のグラフ
 		バレエ
80分
バレエ（分） のグラフ
 		背筋【背･脊柱起立筋群】
5回
背筋【背･脊柱起立筋群】（回） のグラフ
足上げ腹筋
10回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
longingly8 2008/07/01 23:51 
腹筋を鍛えてますね。
私は数回で直に震えがきてしまいます。
maa3 2008/07/02 23:21 
脚が使えない間、少しでも筋力を落とさないようにと思ったら、腹筋ぐらいしか思いつかなかったわけで・・・＾＾；
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