1380【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

1380
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ランチ　　880
品川　　　150
後谷　　　350
【記録グラフ】
食事の記録
3737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
12時
冷しゃぶサラダ（1.2人前） 597 kcal
シーザーサラダ（1.5人前） 243 kcal
筑前煮（1.2人前） 476 kcal
ざるそば（0.7人前） 208 kcal
焼きそば（0.7人前） 444 kcal
ショートケーキ（1.2人前） 248 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
あんぱん（1人前） 196 kcal
17時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
22時
シリアル（2人前） 305 kcal
干しぶどう（1人前） 221 kcal
豆乳（2人前） 294 kcal
亀田製菓 濃厚チーズせん [袋] 53g（1人前） 243 kcal
紅茶（3人前） 3.6 kcal
  3737 kcal
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