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08年07月04日(金)
よく寝たー |
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< 苦手なものが。。。
| 夜組参入?? >
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昨日は眠かったから夜8時に就寝。 一度メールで起こされるもまたすぐ寝てしまい。
えーっと。。。10時間睡眠ですね。 うん、ちょっと寝起きがよかった。 まだ足りてないか~。
【朝ごはん】 玄米ご飯、納豆、味噌汁、プルーン、じゃこ
【昼ごはん】 玄米ご飯、プルーン、じゃこ、ツナ缶、ポッキーマイカロリー
カロリー1/4カットっていうのに引かれて買ってしまった~。 でも、1/4でも140kcalはあるなんて。。。
これから原宿までおでかけ~。 マリグリさんに紹介してもらったホワイトニングにれっつチャレンジ!!
これでレーシック17万-5万(紹介料割引とか)で12万。 ホワイトニングで2万。
計14万。 ふふふ。まだまだ磨くぞ~。 次は脱毛なのだ。
【晩ごはん】 飲み会(ビール、焼酎2、黒ぶどう酒)、焼き鳥、きゃべつ、いろいろ
【今日の感想】 原宿はちょっと遠いのです。。。 普段なれないとこだから疲れる~。 おしゃれな人がいっぱいだし気後れします。 (ほんとに東京出身??)
なんか出張でこっちに来てる知り合いが今日まで滞在だったとかで 夜は急遽飲み会。 焼き鳥に釜飯食らってきました。
今月はダイエット月間なのでもちろんカロリーカットは必須なのです。
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| 【記録グラフ】 |
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