２ヶ月と１１日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日（土）

２ヶ月と１１日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
北の大地オリゴ糖（1人前） 9 kcal
ホームランメロン（1人前） 30 kcal
豚の角煮サンド（1人前） 100 kcal
あんこ寒天（1人前） 20 kcal
バームクーヘン(12/1)（1人前） 85 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
AGF blendy（1人前） 33 kcal
12時
おから焼き飯（1人前） 115 kcal
キムチ入り味噌汁（1人前） 60 kcal
19時
炊き合わせ（1人前） 150 kcal
かぼちゃのサラダ（1人前） 98.8 kcal
鯖子玉〆（1人前） 48.8 kcal
ひじき（1人前） 47.4 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 1.8 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 7 kcal
あんこ寒天（1人前） 20 kcal
ぶり幽庵焼き（1人前） 206 kcal
  1044 kcal
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