no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月06日（日）

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< 夜組参入？？ 　｜　ホワイトニング♪ >
【朝ごはん】
おこげ入りスープ、ヨーグルト

【昼ごはん】
カップラーメン半分

【晩ごはん】
パン２個、鶏肉のミゾレあんかけ、冷麺半分、きびなごサラダ

【今日の感想】
みごとに寝てた１日。
掃除したからちょっとは動いたけど。

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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